你们知道，女性养生应该从哪些方面入手吗？其实最简单的就是从饮食开始了，一起往下看！

吃饭狼吞虎咽、兴致高时嗓门高八度，这些对年轻人再平常不过的事情，对老人来说却暗藏风险。

随着年龄增大，骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”，生活中一些不经意的小动作，都可能成为老人的安全陷阱。我们特意为您总结10个危险动作，一定要小心！

受访专家：

医院一级主任医师刘德泉

医院康复医学科副主任医师白玉龙

北京体育大学运动医学系教授陆一帆

起居：起床、如厕是危险时段

警惕人群：高血压患者。

内容来源于网络，版权归原作者所有

小编有话说以下是小编为大家挑选的年最火的

转载请注明:http://www.frapuluowangsi.com/hslsfz/22501.html