为塑造青年学生意志品德，培养自尊自信、理性平和、积极向上的心态，针对学生中存在自卑、害羞、情绪不稳定、行动力差等问题，4月14日，华山中学阳光心理社团开展了“改变认知提升自我”的主题社团活动。郭小莉老师主讲，校长赵晓明、政教主任郑锐、德育主任李斐、团委书记张新华等参加。

　　郭小莉老师主要从我比较自卑，可以做些什么；学习压力大，可以做些什么；管不住自己，可以做些什么等三个方面与学生亲切交流，让社员们分组讨论找出相信自己的做法，让学生明白：对自己好的做法，物质满足是浅层的，真正的接纳自己，提升自己，才是高级的好，接纳自己，提升自己，就是增加我们“支配”现在的能力。

　　讨论环节，学生与学生之间坦诚交流，学校领导与学生真诚对话，寻找解决平和自身心态、克服自卑心理，与人和谐相处的办法。

　　发言环节，同学们畅所欲言，说出了自己思想自卑、学习动力缺失、自控力不足、做事拖延等问题。在经过讨论后，在老师和同学鼓励下，他们找到了内心坚定的声音，如何克服这些问题，向内生长，让内心强大。高二理1班亢佳辰同学列举了自己第一次出远门时克服自卑心理，找到回家路途的典型事例，说明如何寻找温暖、可靠的帮助，让自己一步步乐观、自信。

　　活动结束后，郭小莉老师用“我欣赏、我抱怨、我期待”三句话，交给学生说话的三个方法，让大家学会说话，学会心理更加阳光，更加让人接纳。

　　阳光心理社团名誉社长、校长赵晓明为辅导老师和社员们赠送了图书，支持社团发展。他勉励同学们要向内寻找改变，树立清晰的目标，具有追求卓越的强烈欲望，从现在做起，坚持不懈，永远成长，成长为理想的自己。

　　我校阳光心理社团吸纳广大心理爱好者，有专业教师，有活动阵地，坚持每周一次小组活动，每月一次社团活动，有专业讲座，有团建活动，有分享交流，让社员们在相互分享中成长进步。

　　今后，我们将进一步完善制度，创新方法，让阳光心理社团成为学生最喜爱的社团。

撰稿：李斐

编辑：姬春良

审核：赵晓明