昨天，上海正式宣布：所有入境来沪人员一律隔离观察4天不再区分重点与非重点国家今天，又有新规

从即日起，凡需经上海口岸入境转往其他省市（除苏浙皖外）的人员，一律在沪实施为期4天的隔离健康观察。对上海口岸入境转往苏浙皖三省的人员，继续发挥长三角联防联控机制作用，由三省派驻工作组到本市机场直接送至目的地，确保做好封闭式转送保障工作。

另据上海发布透露：上海已经明确，入境人员集中隔离需自理住宿费和餐费。力度之大，前所未有！在“防输入”方面，国家也出台了2大有力措施！▼外交部、国家移民管理局发布公告，自年3月28日0时起，暂停持有效中国签证、居留许可的外国人入境！▼民航局发布重磅消息：严控国际航班，调减为条！班！国内每家航空公司经营至任一国家的航线只能保留条，且每条航线每周运营班次不得超过班！外国每家航空公司经营至我国的航线只能保留条，且每周运营班次不得超过班！这一切，都是为了防输入！保住我们来之不易的抗疫成果~放眼世界，全球患者已超52万！美国连续4天新增确诊破万累计确诊例，成为全球确诊病例最多的国家！多少家有海外亲人的家庭忧心忡忡…选择回国还是留守，让人纠结万分！之前有记者问他，海外同胞要不要回国？张文宏这样建议：

这要看他们回来后是不是决定再也不回去了。

如果疫情要延缓半年，还要不要读书工作？如果不回来的话，一定要做好个人防护，让自己不生病才是最好的办法。

昨天晚上，中国驻美国医院感染科张文宏在线解答留学生、华侨华人抗疫问题。.纽约留学生吴秋翔：纽约市万7千多例。如何区分流感和新冠？方式是？答：一开始，新冠病毒刚到美国的时候，医生也很难区分。表面看不出来，如今通过检测可以区分出来。表现出一些严重的症状如呼吸衰竭等，有经验的医生可以判断出新冠，但最终还需要检测来验证。新冠和流感还有可能合并。之前会先做流感的检测，但现在新冠上升，合并感染也会上升。必要的时候还是要接受医生的安排。2.盐湖城旅美侨胞：重症概率有多大？为什么美国青年感染率比中国高？无症状和有症状患者临床上有什么差别？答：中国对追踪病例不遗余力，美国想做到这样比较难。对留学生来说，大量的社会活动容易造成风险上升。只要防范得好，染病几率很小。在美国有症状才去检测，容易出重症。重症去就诊的在美国大概占病例中0%，5%极重症。盐湖城得病风险相对较低，较为安全。3.洛杉矶留学生马知耀：为什么美国人不爱戴口罩？答：在美国都戴口罩是非常恐怖的，一是存在戴口罩挤兑现象；二是美国口罩储备严重不足，医务人员优先。在人群聚集的地方戴口罩意义比较大，防止超级传播。戴不戴口罩取决于不同的文化和习惯。加州现存多感染者，加州万人口，意味着你外出碰到的人患有新冠的概率只有万分之一，为了万分之一的概率强迫所有人戴口罩。从概率来说，这种防控效率很低。而且口罩总有要摘下来的时候，很多场合（吃饭等）。4.华盛顿华人王耀辉：天气变暖气温升高，但新冠似乎不像SARS受控于温度，美国疫情拐点何时能到？答：美国各个地方疫情不同，各个州政策不同。意大利确诊新增数开始下降，美国拐点什么时候到，取决于美国最近采取措施如严格的居家隔离令之后的效果。跟在中国上海之前做的事是一样的，传染病，只要充分隔离是一定能控制的。美国现在增长这么快，是因为失去了早期防控的最佳时机。现在只能采取居家隔离来延缓社交，能不能起效取决于政策能否执行到位。5.纽约留学生吴秋翔：医院，有小问题都自己用药物解决。如果在家隔离4天都没有出现症状，是不是就证明自己安全了？答：医院，80%轻症患者可以自愈。20%（重症）患者需要氧疗，医院。纽约如今的设备是足够的，远超英国、德国。如果留学生发烧了先自己熬一熬，多吃水果好好休息。出现发烧不一定是重症，但呼吸衰竭必须要重视起来，及时就医。如果有问题解决不了，找大使馆，找祖国。6.物体表面是否会造成病毒传播？答：很多患者无法确定感染源，所以美国政府总说戴口罩不如洗手。空气传播的概率非常低。密闭空间内大量病毒出来才容易造成这种风险。7.洛杉矶留学生马知耀：坐飞机回国有没有必要穿防护服？答：机舱肯定是高风险的感染地，封闭机舱里有传播病毒的风险。如果不是近距离接触患者，不需要戴防护镜、穿防护服。意义不大。你们穿的防护服比美国医疗人员的装备都好。在机舱里其实戴好N95口罩就能足够防护自己了。其实感染风险最大的场景是登机前。要勤洗手。回国后要先检疫，然后隔离4天。很多人在检疫过程中，可能会感受到服务不到位的地方，那是因为每天入境要好几万人，人员出现挤兑，对我们海关和检疫人员都压力很大。所以你们要体谅一下。所以你要好好服从隔离安排。8.华盛顿华人王耀辉：在美国戴口罩意味着这个人肯定是生病了，导致戴口罩被歧视，很多华人很纠结。基于美国这样的文化背景，现在去超市等必要场所如果不戴口罩如何预防？答：在人家家里改变别人很难，但可以改变自己的行为。找人少的时候去超市，跟人保持米距离，不交谈；自动机结账；回去后立马洗手，感染风险低。9.纽约留学生吴秋翔：莲花清瘟、维C、等一些保健品，这些药品是否规范有效？应该用什么药？国内的中成药能不能用？答：不建议长期服用莲花清瘟胶囊来预防病毒。氯喹的药效目前也没有足够的研究证据，比起氯喹，更好的预防手段还是多喝水、别出门、别扎堆人群。昨天驻美大使崔天凯向张文宏医生发来感谢信其实这次张医生讲的内容对阿拉同样有借鉴意义！比如张文宏提到：瞎混就是最大的风险！“美国普遍不戴口罩，英国也是，一到晚上酒吧里就密密麻麻。你难以想象，啥事都没有，拿着一杯啤酒可以跟你聊一个晚上，这种情况传播的风险就极大。”（戳视频↓）张文宏说：感染风险最大的场景是在登机前，机舱是高风险的病毒感染地！“机舱里有很多人戴N95口罩，还有很多人憋不住，把口罩拿下来的。里面只要有几个人有可能是感染者，就难免会有病毒的风险……”张文宏还说，多喝水真的有用！“如果你今天发烧了，自己先熬一熬~睡觉，喝水，多吃维生素C，多吃水果，多吃牛奶，多吃鸡蛋吃得多喝得多拉得多，休息睡觉，手机关掉80%医院~”如果怀疑自己感染了该如何处理？张文宏建议，如果你出现发烧等症状，你走楼梯，不要乘坐电梯，如果你觉得有点走不动了，这个时候你是进急诊的重要节点，呼吸是很重要的。最好的药就是多喝水、多睡觉、不“瞎混”！无论选择在海外隔离还是选择回到中国，大家都不必过分恐慌，做好个人防护永远是第一位的！

有效的个人防护包括：保持一定社交距离、勤洗手、戴口罩。这三点都能做到，被感染的概率就会很小。

随着天气的转暖，要不要继续戴口罩，也成为很多市民的困惑。张文宏表示，从科学防疫角度来说，口罩只有在疫情爆发时才有防疫效果，如果一个城市的发病例数很少，那么戴口罩的防疫效率几乎是没有的。现阶段，除了医务人员、食品等相关从业人员以及生病的人群还需要继续戴口罩外，普通人群在人员密集处也建议戴口罩。新民晚报种楠摄此前，张文宏在接受记者提问时曾表示：由于目前全球疫情的失控，疫情在今夏结束的概率很低了。周期基本上会到跨年，预计在很长一段时间内，医务工作者都很难停下来。不光是医务工作者，我们普通人也要做好长期抗疫的准备呀！相信风雨过后，一定能迎来暖阳。来源：侬好上海（helloshanghai）、北美留学生日报（collegedaily），新闻坊（stvxwf），上海发布，看看新闻Knews等。未经授权谢绝转载。如需转载，请至侬好上海

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