7月24日下午3点55分，华山长空栈道上，

视频来源：陕西都市快报，7月26日，下午5点28分发布

视频比较清晰的显示

一名身穿灰色短袖的男子突然解开了身上的安全绳，站到了栈道的边上，然后纵身跳了下去，没有过多的思考犹豫，就像对这世界没了任何的留恋，旁边也没有人意识到。

目前详细信息还不明确，景点及警察还在进一步调查中，

小呆也不清楚，这位朋友经历了什么，生活有太多的不易，这位朋友既然选择了解脱，小呆也祝愿他一路走好，希望在另一个世界能好好生活。

有很多的网友给这位跳崖的朋友留言写下了祝福也为还在努力生活的人们送上鼓励：

也有很多的网友，倒出了无奈和辛酸

看到这里，小呆也觉得心里像打翻了五味瓶，

他或许是为了逃离原本的苦闷生活才出来散心的，或许这只是临时起意，或许在一路走过来时，他还笑着跟前后的游客们聊天......谁也没想到，他会突然跳下去。

我们身边走过的每一个人，他可能都看起来无比的正常，能吵能闹能哭能笑，甚至开导起你来还一套一套的。

可是谁也不知道隐藏在他正常外表下是一颗怎样破碎的心。谁也不知道他经历了什么，压力有多大，有多么的难过，多么的想死。

或许我们每个人的身边，都发生过类似的事情，有人平时嘻嘻哈哈，有人平时沉默寡言，有人平时能言善辩，有人平时……当我们都以为这是正常生活时，却会很突然，很惊讶的听到某个人轻生的消息。这会给我们留下很多的疑问：生活的好好的怎么就轻生了呢？有什么想不开的还至于去死吗？为什么不能好好活着而选择离开呢？死都不怕还怕活着？

或许我们每个人都是如此。

看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，可其实在某些时刻，情绪已经临近崩溃。

可我们却总是逼着自己强忍情绪，独自消化情绪。在夜深人静一个人时躲在车里抽烟，蒙在被子里不发出声音的流泪。

我们也希望有人能陪着自己喝酒，也希望有人能掀开自己的被子说“没事我陪你”，但是哭过，吼过，醉过醒来，还是得带上虚假的面具，假装幸福快乐的继续生活。

或许这就是另一种自保方式吧？

都说在成年人的世界里，“笑”代表着所有的情绪。

开心在笑，生气在笑，郁闷在笑，嫌弃在笑，痛苦在笑，崩溃了也还在笑。

其实理智的想一想，怎么会有人是整天没心没肺的傻乐呢？不过是对压力或心酸的一种掩饰。

生活不易，每个人都有每个人的辛酸，或事业不顺，或感情不顺，又或其他，

人是情绪驱动型动物，情绪控制大脑，大脑决定行为，所以，一切最终行为的错对都取决于情绪的产生，而情绪的产生是由我们从出生至今在生活中学习到的思想认知和价值观产生的，就像我们平时谈恋爱，你对我好，我就必须对你好，这是几乎大部分人常识性的认知，那如果我不对你好，你就会觉得难过，觉得伤心，你的情绪就会发生变化，可我为什么在你对我好时，我一定要对你好呢？所以，这不是绝对的，这也是情绪产生的关键点，如果，在我们谈恋爱时，你内心先入为主的认为：我对你好是关心，不对你好是理所应当，这样，在我不对你好的时候，你就不会伤心，不会难过，也就不会产生其他的负面情绪。

其实生活中很多事情上道理都是相通的，比如事业上，当我们去创业时，成功了，是努力，不成功，是天意，为什么非得要认为成功是理所应当，不成功就是老天跟你作对？

所以，一切的根源都是心理引起的，多看看有价值的书，学学道理，多跟懂得生活的人谈谈心，学学他人正确的生活方式。

若死你都不怕，你还怕活着么？

有人说，活着好累，压力好大，挣钱好难，生活成本又高，还不如小时候每顿饭只能吃窝窝头的时候快乐。

这也确实是现在存在的一个社会问题，时代在进步，社会在发展，严重的贫富差距，是经济高速发展的必然产物，在这一方面，小呆也希望咱们的国家能越来越好，能为更多的中国人民，提供良好的工作环境，创业环境，经济环境。当然这一切都需要全国人民共同努力，不断探索。

导致自杀的因素有很多，情感因素，经济因素，心理因素，教育因素，环境因素，等等，经济只是其中的一个因素。

年，香港大学公布的研究报告：中国93%有自杀行为的人没有看过心理医生，在每年8万自杀未遂者中，被进行心理评估的还不到1%，中国的自杀防御工作缺乏一个全国性的计划来协调，政府机构对这一问题的重视不够，缺乏财力支持，也缺乏有效的评估心理因素的工具，更缺少高素质的研究人员。

第一，社会对抑郁症患者的帮助和干预不够。现在，全社会最基本的心理知识普及还很差，由于社会对精神疾病的偏见，许多人不敢去看医生，怕被瞧不起怕被笑话，抑郁情绪得不到有效的处理和治疗，就会导致进一步的恶化，最终形成自杀行为。

另外社会支持网络不够健全，社会上有很多的高危自杀人群，这些人群缺少相对的基础设施及专业疏导人员。

下组数据来自：中国科普博览

世界上约有16%的人正遭受着抑郁症的折磨，在中国每年有30万人自杀，我国抑郁症自杀率是西方发达国家的3倍，抑郁症的终身发病率高达10%~15%，它是所有疾病中，自杀率最高的一个疾病，世界卫生组织预测，到年，抑郁症可能成为仅次于心血管疾病的，人类的第二大疾病杀手。抑郁症在中国被严重污名化，“精神病”“神经病”在中国都是骂人的话，这导致了很多人抵触就医，这也变相导致了自杀率高发，抑郁症只是一种脑部疾病，不应该被污名化，它只是像人的肝脏肾脏器官生了病而已。中国缺少中国人自己的脑库。

最后，在这个问题上，小呆希望国家能给予更多的支持和帮助，也希望大家作为个人，正确区别抑郁症与精神病，给予这部分人更多的帮助，而不是讽刺。

生活虽不易，但活着才有意义，无论生活如何无奈，都希望大家能坚强起来。也希望对于身边的亲人和朋友，少一句挖苦，多一句安慰，少一点冷落，多一点关心，少一点否定，多一点认可，或许你不经意的一点点，可以拯救一个人的生命。

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