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华山青少年户外体验夏令营活动时间：四天三夜活动地点：华山景区莎萝坪华山户外运动基地活动介绍招募对象：8—16岁身体健康的青少年活动内容：徒步、登山、露营、攀岩、速降、自然课堂、动植物、户外环保、急救知识、心智游戏、定向越野活动目的：☆了解基础户外知识（气候、地理）；☆学习基本的户外技能；☆培养环保意识、掌握基础急救知识；☆自然课堂感受自然之美的深度体验；☆通过登山远足锻炼意志、增强体质；☆通过攀岩和速降锻炼孩子的胆量和敢于拼搏的精神；☆分析思考面临的问题并主动寻求解决办法；☆培养良好的团队合作精神、团队意识。开营人数：40人/营（为保证质量，严控人数）开营时间第一期：年6月30日—7月3日第二期：年7月7日—7月10日第三期：年7月14日—7月17日第四期：年7月21日—7月24日第五期：年7月28日—7月31日第六期：年8月4日—8月7日第七期：年8月11日—8月14日第八期：年8月18日—8月21日日程安排四天三夜第一天：09:00—09:30在华山玉泉广场集合点名。09:30—11:00徒步前往华山户外运动基地。11:00—12:00到达基地，安排住宿，更换统一服装。12:00—14:00用餐、午休14:00—15:00开营仪式，基地相关情况介绍、教练组人员介绍、安全注意事项、活动流程介绍。15:00—16:30团建活动，破冰游戏、分组及角色分工、团队文化展示。16:30—17:30互动环节，让各组成员之间进一步彼此了解。17:30—19:00晚餐、休息19:00—21:30晚课环节，谈谈自己一天来的感受，增进学员间的互相了解。21:30—22:00清点人数，熄灯休息第二天：07:00—08:00起床、早点08:00—10:00户外装备知识、急救知识、安全操作与讲解10:00—12:00户外生存技能基础知识与操作，分组比赛12:00—14:00用餐、休息14:00—17:30分组学习攀岩与速降17:30—19:30晚餐、休息19:00—21:30晚课环节，户外环保知识学习，互动游戏21:30—22:00清点人数，熄灯休息第三天：07:00—08:00起床、早点08:00—10:00低空技巧项目，共15项(秋千桥、吊木桩、梅花桩、时空隧道等)10:00—12:00高空突破项目，共4项(断桥接力、缅甸桥、高空滑索、独木桥)12:00—14:00用餐、休息14:00—17:30团队协作项目，共3个环节分组比赛并分享个人的得与失；17:30—19:30晚餐、休息19:00—21:30晚课环节，户外活动常识分享，为明天的定向活动做好准备21:30—22:00清点人数，熄灯休息第四天：07:00—08:00起床、早点08:00—09:00领取活动物资，整理个人装备、集合点名09:00—12:00定向越野，出发前往北斗坪12:00—13:00用餐、休息13:00—14:00自然课堂，更多的了解野外的动植物，领略自然风光之美合影留念14:00—17:30返回玉泉广场，结束愉快的华山夏令营之旅。温馨提示欢迎参加本次华山拓展服务中心组织的四天三夜青少年户外体验夏令营！为了保证本次训练的顺利完成，也为了保障所有参训队员的安全，请仔细阅读以下注意事项：一、纪律要求1、所有参训人员必须听从领队教练员的安排与指挥，未经领队与教练员许可，不得擅自离队进行其它与训练无关活动,如遇天气等不确定因素时教练组有权对活动安排进行调整；2、训练期间所有参训人员严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品；3、在无教练员指导下，任何人不得擅自潜水、攀爬岩石、高空训练架或做其它任何危险运动，否则后果自负。二、身体健康要求1、参训者若患严重心脏病、高血压、哮喘、急性传染病、腰颈椎病等易突发性疾病和不适于参加公众活动的疾病，将不被接受训练申请；2、如疾病得到有效控制且在康复期，可在教练的指导下，有选择性地参加相关项目的训练；3、如果您在培训前三个月内做过任何的手术，建议您暂时先不要参与培训；4、培训机构不负责保险赔偿内容之外的任何责任及赔偿。三、心理要求1、积极主动参与各项活动，设定自己的目标；2、







































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