华山位于陕西省渭南市华阴市境内，属秦岭支脉，古称“西岳”，又称“太华山”，为中国著名的五岳之一，中华文明的发祥地，“中华”和“华夏”之“华”，就源于华山。华山包括北、中、东、南、西五个峰，“自古华山一条路”体现了华山的险峻，近年来，随着户外运动的发展，越来越多的人喜欢夜爬华山，体验华山不一样的美。

自古以来作为西岳的华山就以险著称，夜爬华山除了保暖之外，更要注意安全问题，华山的气温总体来说山上和山下的温差不算太大，温差约10℃。

徒步华山最经典的线路是：玉泉院——千尺幢——北峰——擦耳崖——金锁关——中峰——云梯——东峰——南峰——西峰——西峰索道下山或（经金锁关原路返回）。

▼下面就夜爬华山的注意事项做一个简单的攻略总结：

1、时间：晚上22:00开始由山门出发是很多驴友比较公认的一个出发时间，考虑到早上东峰观日出，所以要计算好时间，一般来说，从玉泉院到北峰大约需要6个小时左右，从北峰到东峰2小时左右（边走边拍照游玩）；

2、衣服：华山海拔不是太高，起点玉泉院海拔约米，最高的南峰海拔.9米，山顶和山下温度相差10℃左右，一般来说登山者穿长裤，爬山时可穿短袖或者长袖即可，考虑到凌晨观日出时气温低以及山顶风大等因素，建议备上一件防风冲锋衣；

3、背包：不需要太大，沿途可以补充食物和水，如果背负过重，会影像行进速度，而且负重爬山也会很累；

4：护膝：必带！华山一路台阶多，尤其是徒步下山时，一副好的护膝能充分的保护你的膝盖。如果由“智取华山路”下山，没有护膝简直寸步难行；

5、登山杖：华山台阶多，登山杖基本用不上，而且也有些地方使用登山杖会增加危险；

6、鞋帽：登山鞋或运动鞋，要求防滑且穿着舒服，帽子白天到山顶后可以遮阳；

7、手套：必带！华山的台阶路比较陡，一路栏杆铁索伴随，一副手套会让你得心应手；

8、手电：可以不带，因为近年来夜爬华山的人越来越多，华山一路的灯光设施很完备，而且有些地方灯光还不断的变换颜色，让人在登山过程中体验到华山不一样的美；

9、雨具：这个不用说了，户外必备，山里气候多变，看着艳阳高照，说不准过来一片云会下起雨来；

10、防晒：户外出行，防晒也很重要，海拔两千米以上，紫外线强烈，对于一些皮糙肉厚的驴友，此条可以忽略。。。

11：食物：登华山一路向上，体能消耗较大，建议带上一些高热量的食物，如巧克力、牛肉、士力架等，也可以带些功能性饮料，如乐虎、红牛之类的；注意：随着山路的不断爬升，路边摊点卖的食物和水的价格也会不断增高；

对了，最后还要提醒一下大家，充电宝一定要带上哟~

以上是本人能想到的一些问题，总之，华山虽险，但也不要惧怕，毕竟是已经开发的相当成熟的5A景区。登华山不要太急，不要为了速度而忽略了沿途的美景。

感受五岳之美，体验华山之险！

小伙伴们，约起来吧~

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