华山跑团

精英风采

雷春生，网名，春天生长好

生于年2月6日

身体健康是每个人都向往的事，人各有法，有静养的，有药养的，有运动的等等。我相信运动，生命在于运动！要健康就得静养，我原来也是这样认为的。那时在学校我就不爱上操，也不爱上体育课。学校开运动会，迫于老师的压力，我也应付的报名参加了米短跑项目，预赛时我竟跑了第一名，而复赛时我却因腿疼被淘汰，参加不了决赛！年冬天,医院给自己做了全面体检，发现各方面还可以，就是血糖高。医生说自己血糖高，当时我也不知血糖高是啥意思？医生说，血糖高就是糖尿病。我听到很是震惊，我咋能得这病？从此认识就有了变化，认为静养不行，要多运动！从此我就每天坚持比别人早起一个小时，在学校操场走路，从此就爱上了走步。而每次锻炼后则全身气血通顺，心情舒畅，人也显得十分精神。这就是锻炼的成果！

年孩子给我买了计步器，我每天坚持走步以上，从不间断。年孩子又给我手机下载了悦跑软件，这时我很兴奋，也坚持每天走八公里，后来看到悦跑圈有跑友早上就跑二三十公里，那时我不相信他们是跑步完成的，但我也逐渐开始短距离跑步。在悦跑圈里认识华山跑团的团长远方的梦（司青亮），又到团长的单位认识了罗夫的宋半仙。团长给我讲软件的用法，讲跑步的知识。在团长的鼓励，我更加坚定了跑步的决心，从此加入华山跑团！

8月8日，我参加了咸阳湖10公里越野赛，并顺利完赛，用时59分钟。又认识了咸阳跑团王岳山，跑友张老三，渭南跑友党宁。感谢众跑友的热情招待和真心帮助，这时我才真正感到跑友说的那句天下跑友是一家的感觉。

我参加了华山跑团后，又下载了咕咚，悦动等软件。在跑步中认识跑团更多的跑友，融入了华山跑团大家庭。跟着众多跑友参加了跑团的众多活动，通过跑步使我的生活带来了新的变化。也为我的生活带来了乐趣，为平凡的生活添彩！

年8月15日，我又和罗夫的众多跑友参加了六盘水线上半程马拉松，大家一起快乐跑步，用时2小时09分，完成了我的第一个半程马拉松！参加了抗战胜利10公里比赛。交大西迁接力赛。李宁十公里。西安城墙赛等，在比赛中认识了跑步女神-乐妈。

年2月19日，在自己54岁生日到来之际，为自己庆贺生日。自己背包上路，一个人自由快乐的跑，完成自己的第一个全马！从此开启马拉松跑步生涯！随后又参加了杨凌马拉松，大荔马拉松等。8月28日我参加了华山跑团举办的平安杯半程马拉松邀请赛，有幸成为兔子。

（大荔马拉松）

今年3月3日，我用一个半马加上骑行34公里共计55公里！为自己贺55岁生日。以跑步来贺生日，多有意义！爱上跑步，爱上华山跑团！一起快乐跑步，再喊一句，我们华山跑团的口号，健康跑步，大家一起来！

（杨凌马拉松）

我认为参加马拉松是一件非易非难的事，对于没有参加过马拉松的人来说，那是根本不敢想的事，42.公里呢，要莫人累死啊！而对于我们经常跑步的人来说，通过坚持跑步，逐渐跑长距离，都能安全顺利的跑完全程马拉松！当跑完首马，那时就已不再怕马拉松，马拉松就是我们的手下败将！马拉松是伟大的，我们要心存敬畏。马拉松也是渺小的，因为我们只要通过坚持跑步，就能跑完马拉松！对于跑步，我们要理性对待，因为用心跑步，才能获得健康！跑步，我们也追求更快更高更强，与风同行，心向远方！

（李宁10公里）

最后祝所有的跑友莫要盲目求快，莫要频繁参加比赛。健康跑步，快乐生活，这才是我们所追求的目标！

（交大接力）

完

通知

即日起，华山跑团







































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