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人间四月天，正是赏花的好时节，然而敏感性皮肤的女生们就开始发愁了。

学空乘专业的王女士就遇上了这样的困扰，一到春天皮肤就又干又痒，还起了很多红色的疹子，在使用自行购买的针对敏感皮肤的护肤品一段时间后，皮肤问题仍不见改善。

最后，实在难以忍受，便来到医院皮肤科找到严月华主任，严主任接诊后为王女士制定了一套高原红?又干又痒？。

经过两周的治疗，王女士终于不用再带着口罩外出了，摆脱了敏感皮肤的困扰。

那么什么是敏感皮肤？

首先是由过敏产生的。

过敏，是一种会对于某些金属、香料、防腐或化学成分，产生特异性过敏反应的肤质，通常伴随着发炎、红肿、刺痛等症状。一般说来，过敏只要是接触到过敏源都可能再次发生。

看看你是几级敏感肌？

一级敏感肌：是缺水性的敏感，因为季节造成皮肤干燥，保湿不够，引起了皮肤水脂膜的减少，这样皮肤屏障保护功能就降低了，这时会出现皮肤紧绷，干燥起皮现象。

二级敏感肌：这种是最常见的耐受性差的皮肤敏感。容易受到外界影响，比如沙尘或花粉等，出现一些刺痛，发热，脱皮等情况。这种敏感肌就不止是单纯的保湿了，应该选一些成分简单，有修护功能的产品，不要有香料之类的品牌，另外可配合一些医美护理改善敏感肌。

三级敏感肌：是最敏感的皮肤，非常敏感，甚至是用手指碰一下都能立即起红疹，这才正是最难护理的皮肤。医院进行面诊和针对性的联合脱敏治疗。

这些护肤方式是错误的

1、频繁洁面

一般来说我们日常洁面次数应该是早晚各一次，而且洁面产品最好都要用成分安全的温和洁面，不要用含有颗粒类清洁度过高的洗面奶。

2、过度去角质

虽说健康皮肤是需要定期清理角质的，但是不能够过于频繁，角质层太薄的话皮肤屏障会受损的。一般来说，健康皮肤需要去角质，但敏感肌和严重痘肌无需去角质。偏油皮肤建议三周一次，偏干皮肤建议四周一次。千万不要过度去角质。

3、频繁用清洁面膜

频繁的使用清洁面膜会让皮肤的屏障受损变脆弱。另外，每次敷面膜的时间也不宜过长，15分钟就够了。不然吸收不到面膜养分反而皮肤会变得越来越差。

敏感肌的护理方法

1、不用过热的水

除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用毛巾热敷也不可取。

2、使用温和的卸妆及洁面产品

产品需要选择轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产品。一般建议使用低泡的洁面产品，像果本舒缓柔肤保湿洁面乳就很适合敏感皮肤。如果过敏现象严重，建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦皮肤，以免造成皮肤的刺激。

3、使用天然护肤品

以下的成分是容易引起敏感的化学物质：防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。而一些富含天然的成分，如洋甘菊、甘草酸二钾等成分都能起到舒缓皮肤的效果。

4、注意保湿补水

只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用面膜等辅助补水。不仅起到很好的补水作用，也让敏感皮肤得到舒缓和镇静。所以尽量选择温和的针对敏感皮肤的补水产品。

5、去角质别过度

由于敏感性皮肤的mm们角质层都比较薄，过度的按摩及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成较大伤害。因此去角质的工作需要视皮肤情况，以每月1次为宜或者更少。同时要尽量避免选择颗粒状的产品。

6.选择医美治疗

敏感皮肤最明显的表现就是角质层过薄，导致皮肤对于外界的刺激敏感，从而出现红血丝、针刺感等症状，因此修复的关键就是将过薄的皮肤增厚，恢复正常状态。

医美敏感皮肤修复疗法：采用强脉冲光、LED红光、中胚层疗法、促进表皮生长因子EGF等附和手段，深入皮肤表层，促进表皮基底细胞再生、增厚、修复角质层，增强抵抗力，解决敏感问题；同时采用水光针、微针等方法重建皮肤屏障，也可利用一些药妆来恢复受损的皮肤屏障功能，可改善干燥紧绷情况，解决毛细血管扩张问题，消除红血丝。

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