华山

艺考生是传奇半年减肥85斤要减肥的可别

发布时间:2021/12/16 12:48:29   点击数:

艺考快来啦!播播菌知道,有些小朋友们着急坏了,一身的肉肉,臃肿,脸不仅大,而且圆,简直是大脸中的极品!

咋整呢!!!!

今天,要给大家一个超级秘方,这是一方神圣核桃林传媒艺考的老师亲测有效,曾经半年成功瘦身85斤,因“减肥励志”而登上各大媒体的头条!o!my!god!!

最后两月勇敢改变!

我去,真心服了这大哥...天天就在减肥么,累不累?有啥不太累又能减肥的方法咩!

答案是:有!

麻烦抄笔记,好嘛!

1、将以下四种东西按照1:1:1:1配平,准备好

薏苡仁(薏米)

赤小豆(红豆也OK)

燕麦(注意不是即食燕麦片)

荞麦

2、将四种东西放到电饭锅,加水量比平时煮米饭稍微多一点点

3、电饭锅自动跳后,再焖8-10分钟,煮成米饭状态(千万别喝粥),当成午饭、晚饭的主食

4、限制大肉、肥肉、羊肉等,可补充鸡肉(去皮)、鱼肉,青菜可多吃,水果放到下午吃

如此,配合早餐冲燕麦片+牛奶+鸡蛋,适量运动,可以一个月瘦身5-15斤!!

请问,受此方法影响的艺考生有没有成功案例呢?

答案还是:有!

一名19届核桃林传媒艺考的小学员就是真实案例!

武超老师说为了梦想要减肥、要拼搏,他每天坚持秘方,加之下健身房甩大绳、跑步、上器械、控制饮食.....18年2月寒假基础班结营临走前放出豪言,一定瘦下来,然后!!!

这孩子成功瘦身65斤!回到核桃林!简直让小编觉得孩害怕....

这是寒假基础班拍的//////

这是现在..妈耶!

好好好,厉害了我的小核桃!(崇拜脸~)

其实,核桃林有着一股劲儿,就是为梦想可以牺牲一切的劲儿,这种精神在小核桃们中蔓延着,助力着每一位小核桃考出优异的成绩,拼出像样的未来!

现在不马上分享给你需要减肥的朋友,你是不是有点对不起这个秘方的嫌疑!!!

OK,我们来认识一下那位胖子大神

武超

中国青少年语言艺术基金主席

本、硕毕业于中国传媒大学

专业成绩“双料”全国第一

(中国传媒大学新苗杯预决赛第1名保送中传

硕士面试95分再获全国第一)

国家一级播音员

曾在CCTV新闻频道《东方时空》《24小时》、浙江广电集团《浙江新闻联播》担任新闻播音工作

小编有话说

最后,请允许小编吐血安利一下这个帮助了无数追梦人完成他们梦想,考上好学校的良心机构——核桃林传媒艺考

很多人都知道核桃林,但真的不太了解

其实,核桃林不是传奇,而是一个培养传奇的地方

29位名师坐镇,每一位都是国家级媒体的大咖,带着令人钦佩的故事,一年又一年鼓舞着每一位小核桃们

对于19届艺考生,核桃林传媒艺考将倾尽全力,打造48位最强艺考生!

校训

随名师以继绝学为梦想而开太平

你本凤凰

何不涅槃

TOP名师全上阵

年终冲刺倾力巨献

校考、统考全覆盖

匠心精神

打造48位TOP艺考生

只为与你共涅槃

随名师以继绝学

为梦想而开太平

-------核桃林传媒艺考

1

主办方

中国青少年语言艺术基金的理事长单位

核桃林教育

2

开营时间

~播音主持~

年11月1日-11月28日(第一期)

年12月1日-12月28日(第二期)

集训时间共28天

限额招生,语音/视频面试入学:48人/期

~影视编导~

~表演~

年12月1日-12月28日(只招1期)

集训时间共28天

可与播音联报

3

上课方式

封闭式集训

全天候学习

小课12人/组

4

授课内容

~播音主持~

即兴评述、文艺作品、新闻播报

模主配音、院校分析、出镜报道

主题演讲、辩论讨论、声乐舞蹈

统考辅导、化妆造型、笔试指导...

~影视编导~

电视概论、电视语言、电视叙事

媒介受众、文化分析、数字变革

节目分析、电影分析、文常应答

思维训练、影评指导、考官提问...

~表演~

单人小品、多人小品、解放天性

发声训练、语音训练、台词表达

命题摹唱、视唱练耳、歌曲作品

形体模仿、舞蹈作品、技巧组合

特邀考官模考:3天一小考、7天一大考

良性竞争机制:导师组专业PK、打擂台

实践:CCTV节目录制、开心麻花/人艺话剧大咖面对面

美颜:免费最美证件照、央视造型师化妆课

ARMANI御用设计师上镜装穿搭课

5

上课地点

北京市朝阳区天籁轩2层核桃林教育

毗邻地铁中国传媒大学站、双桥站

40分钟内到北京市所有机场、火车站

6

生猛师资

1个教学研究中心·6个教研室·29位大咖导师

全名师授课,所见即所得

详见下方

7

费用

播音、编导:元

表演:元

注意:播音专业须语音/视频面试入学---遴选48人/期

招满即停止招生

两期连报、多人同行(包括和其他专业同学同行)享优惠

长按下面

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