世界上长寿村的海拔高度一般在m以下，如南美洲厄瓜多尔的比尔卡班巴村坐落在安第斯山山谷，海拔m；巴基斯坦的罕萨在m以上；中国巴马县长寿区的海拔高度为～m；安徽省六安县的华山村海拔高度为m左右；湖北省神农架林区塔坪村海拔m；成都平原地区长寿村海拔m左右。即便是高加索地区和中国川西北高原地区的长寿村，也是位于海拔高度偏低的山间盆地或河谷谷地中。新疆阿克苏长寿村平均海拔高度为.8m。

地球上海平面上大气压力为.25百帕，每平方米承受大气压力为10吨，百帕平均为10公斤。大气压力随海拔升高减小，如海平面为.25百帕，海拔m为1.2百帕；海拔m为.76百帕；海拔0m为.48百帕。

《皇帝内经》曰：地势高的地方阴气所盛，地势低的地方阳气所盛。地势高的地方，人多长寿；地势低的地方，人多早夭折。人类生存在地球上有一个最适合的海拔高度，在此高度人的寿命最长。根据太阳、月亮、地球的距离及产生的引力，世界长寿区海拔高度的分析，人类在地球上最适合居住的海拔高度～m。

嵩山、五台山、普陀山、峨眉山、九华山是佛教圣地。三清山、龙虎山、崂山、武当山、青城山是道教圣地。可见，宗教场所也选择在山青水秀，海拔高度适中，五行之气旺的地方，对修心养性，健康长寿有好处我国名山海拔高度见表。

据研究米的山地气候，氧分压低，太阳辐射强而且紫外线充足，负离子(离地面愈高，大气中的离子数也愈多。)数多，大气中的飘尘和污染物(花粉、孢子、微生物和化学污染物)比平原少得多。人在此处停留1小时，也可观察到生理上发生的变化：肺气通量和肺活量增加，周围血循环增强，脑的血流量也增加，小便酸度上升，血糖可轻度下降，尿中己糖胺排泄增多。如在米以上停留数日，呼吸功能会进一步提高，红细胞沉降率增速，血红蛋白元增多。如停留2～3周，生理变化就更明显，尿中17-酮和皮质酮排泄增多，特别是原来尿中17-酮排泄非常低的哮喘病人，增加更加明显；体温调节功能较差者可以很快改善；血液中红细胞和血色素的含量将增高，嗜酸细胞减少。高山气候可以治病，瑞士的一位医生发现在阿尔卑斯山上的居民中，糖尿病的发病率较山下的居民为低。前往阿尔卑斯山的旅游的糖尿病患者，当他们登上山后血糖往往降低。贫血病人如去高山休息一段时间，血色素和红细胞数就会增高。有些变态反应性疾病，如寻麻疹、过敏性鼻炎，上山后症状也能缓解。

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