莫棂鹰：睡禅与精鼎、身上各大穴的作用及修证秘要

本文是修证至秘，对修道人来说，价值连城。生命何可贵，解脱之道何其珍贵？但此文见者只宜自秘，不可乱传人，以免为祸社会。故特此明声，若有人传与恶人造恶业，因果自负，与我莫棂鹰无关。因为我只传与诚心修道之人。我本来不想公开世，但又不想将来消失世间，只好写出来。

修道人要证道，必定要发起三昧真火。要生起三昧真火，就要点燃长生十二灯与三鼎之真阳之火，可以使真阳之火透百骨千脉。人身有精气神三宝。而精气神三宝分先天后天。先天三宝走骨脉，后天三宝走皮肉之脉。而这全身的百骨千脉都是要真阳三昧真火才打开，从而证道。故要打开全身的百骨千脉，当先点燃长生十二灯。

此长生十二灯分别是：双足涌泉、会阴、关元、命门、膻中、至阳、天目、玉枕、百会、双手劳宫。关元、会阴、命门合起来是精鼎。至阳与膻中合起是气鼎。天目、玉枕、百会合起是神鼎。

要生起三昧真火，知道长生十二灯与三鼎还不够。因为有鼎就有灯，有灯就要点火。所以，知道这个点火的火把才是至关重要的。心为光明为真阳为真火。而双手劳宫与双目就是火把。全身千穴万脉，均由双手劳宫与双眼点燃全身的三昧真火。

修道人，若不知道这双手劳宫与双眼的奥妙，纵修数十年，也很难成道。劳宫每天每时都会自动发气，所以要把劳宫帖在要修的气脉的穴位上，点燃真阳之火的同时还可真气返流而不漏。而双眼，是神门，集一身精气神三宝精华，目光所到之处，也就是元阳所漏之处，所以眼光眼神不可外看。你修那个穴那个脉轮，你的手与眼光就要放到那里，故手不可乱放眼不乱看。

世上有双修之法，其实上乘的双修法并不限男女。双修法主要是利用人身的穴道与眼光本身就有漏的原理，两人对坐对视，你的阳气漏来我身，我的阳气漏来你身，互相补益而成道。虚云大师有一位弟子说，他最喜欢坐在虚云大师身边入定。他说，只要坐在虚云大师身边，就会身心安乐，全身暖暖的，很容易入定，也就是这个道理。

过去雍正皇帝是禅门公认开悟的皇帝，那他是怎么开悟的？他过去喜欢密宗，排斥禅法。后来与一位大德对坐三日三夜后就开悟了。从此独尊禅法，整顿禅门，弘扬禅法，印刷禅门经典语录。双修之法之妙处即一方面二气互补，另一方面是互读界境。法本言，悟性好之人可从得道者的眼神中读出对方的圣境而悟本性。

人与人对即双修，并不限男女。还可以人与天地日月双修。如眼天空忘我而入定即与天双修。眼对日月忘我而定即与日月双修。

修行人若得双手劳宫与双眼的妙用，是很快就可以生起三昧真阳之火，打通气脉的。这个看似简单的法子，其实是修道至宝。世上有多少人修气脉修穴窍终数十年而无功果？其数如恒河沙。比如你想意守丹田，往往意守了肚脐。意守根本就不准确，怎么会有好效果？意守肚脐易漏丹，而意守关元则强精固精，得相反效果。相差一点点，天地之别？

怎么办？用劳宫帖关元，手之真气灌入穴位。用眼看住关元，眼之神气注入穴位，自然无漏。如此意守的效果，修一天恐怕比常人修一年效果还好。我说这是密法，价值连城，恐没人相信。

世上有多少人意守下丹田变成意守肚脐的？

为什么意守下丹田会漏丹？

为什么南怀瑾大师强调千万别意守下丹田？

南老师说，意守下丹田男会漏丹，女会血崩。可这是为什么？

其实很简单：人一般晚上打坐练功意守下丹田，由于对下丹田位置不准确，往意守了脐中、下脘等穴。而晚上子时前后，胆肝肾经旺，脐中、下脘等穴是健大小肠脾胃的，属土；而膀胱肾前列腺等泌尿系统属水，本该是修水经旺精固精炼精的时候，你却炼土来克水，当然漏丹血崩。

要么你不修行，既然修要行，医学不能不懂。人身是一个复杂的生理系统，有五脏六腑，而五脏六腑又分五行气脉。在不同时辰有不的气脉运行，故不可违背生理去修行。

比如我说手帖关元、会阴、命门等穴生精炼精固精，但并不是一切时都是。申时行膀胱经，酉时行肾经，子时等上半夜旺胆肝，这些时辰宜炼精化气。

而早上卯辰已六小时行大肠经、脾经、胃经等土经，不宜炼精气化，宜多饮水，把手帖于下脘、中脘、脐中，及目光收于此处，加强脾胃功能，并清肠胃，有利于胎息。修胎息肠胃不清不宜修，否则大便中毒。

修胎息其实得很容易，前提是方法得当。在此我再送一个修胎息的秘法给众人：

手结定印紧帖脐中，双拇指结环处对准脐眼。然后用心去听、去感觉定印的暖相、的温度，并观想脐中日轮放光，照耀五脏六腑，渐渐忘却世间一切。如此修定，很快就可以证道胎息，是不是至秘法宝，一试便知。

为什么要手结定印紧帖脐中？因为脐中是胎儿在腹中呼吸的地方。

此法我三言二语就说完了，而我却历尽千辛万苦才得到，不用一分钱送人了。修此法宜早上卯辰已六时修，晚不宜修。若晚上修则容易漏丹。晚上要修的是关元、会阴、命门，晚修精穴可生精炼精固精。

我说的方法至秘到什么程度，威力大到什么程度，请看下面三个故事便知：

故事（一）

……这不起眼的羊皮卷，没有人知道它的来历和用途。谁知这不起眼的羊皮卷，却是河间府刘氏家族的发财根本，也是中国明清两朝河间府大量进宫做太监的原因。在北京曾经流传着一句话“河间府里出太监”。从大明朝定都北京开始，至大清朝末代皇帝溥仪退位，明清两朝的太监大多来自河间府。

外公用了一夜的时间给我讲了羊皮卷的来历和传承情况。

河间府自古以来，河流众多，十年九涝，民不聊生。元朝中叶，刘氏家族先人刘黑炭为了谋生，从老家河间府来到元大都一家饭馆做伙计。刘黑炭人长的并不黑，大个、很白、很俊美是十足的美男子。他为有豪爽，又十分聪明，嘴很甜，很讨老板和客人喜欢。一天，有一个天竺和尚病倒在饭馆门外，刘黑炭把天竺和尚背到自己睡觉的柴房里，花钱为天竺和尚请医买药。白天在饭馆里忙活，晚上衣不解带伺候天竺和尚。三个月后天竺和尚痊愈时，刘黑炭不但为天竺和尚花光了所有积蓄，还借了饭馆老板一大笔钱。天竺和尚见到刘黑炭为人仗义，决定把自己的本事传授给刘黑炭。

元朝中叶，皇帝十分荒淫。皇帝招来精通采补之术的人入宫，传授采补之术，大家一起在后宫淫乱。民间一些术士投其所好，纷纷入宫讨好皇帝，以获得封赏。天竺和尚身怀异术，英雄无用武之地，听人主中原有这么好的机会，不远万里从天竺来到元大都。由于语言不通，加上没有门路进宫见到皇帝。盘缠花完，病倒街头。有缘被刘黑炭搭救。天竺和尚教授刘黑炭苦练天竺采补秘法。一年后，刘黑炭已掌握天竺秘法的所有练习方法。天竺和尚把写出着天竺采补秘法练习方法的羊皮卷送给刘黑炭，师徒分手，自己回天竺国去了。

天竺和尚走后，刘黑炭又苦练了三年，终于大功告成。阳物缩小入腹,如女人一样平齐,阳物壮大如驴鞭一样硕大坚挺.平时刘黑炭大便时一定要在脚下各垫两块大青砖,不然的话,阳物会耷拉到地上蹭脏.虽然刘黑炭身情采补绝技，由于身份低微，英雄无用武之地。又过了三年，刘黑炭此时已二十六七岁了。按普通人家早就该结婚生子了。由于刘黑炭的阳物太大，大的很有名气。一般人家是不敢把闺女嫁给他的。如果嫁给他，被他那一尺多长的东西一宿就弄死了。只有一些妓女喜欢找刘黑炭，刘黑炭不到一个时辰，就把她们弄晕了。尽管刘黑炭挣了一些钱，每天都有贴钱的女人陪着，他心里仍不满足。离他衣锦还乡的理想太远了。

刘黑炭是一个很聪明的人，在正月十五元宵节，元大都一年中最热闹的日子。刘黑炭运气挺起他那一尺多长的阳物，在头上挂着一个十斤重的在称砣，在大都城内走了一圈。当天，大都城内就传遍了河间府有一个人阳物大的惊人的消息。在正月十八这一天，刘黑炭被一位寡居的公主接进府。刘黑炭拿出真本事，一宿把这位公主弄晕多次。公主十分高兴，第二天赏给了刘黑炭大量的金银珠宝。从此刘黑炭留在了公主府中。普通的女人只知淫乱，不知惜精保命，没几年，公主就死了。刘黑炭收拾公主赏给的金银珠宝，足足装了三大车，衣锦还乡，回到老家河间府。刘黑炭很快盖起了一座谨防豪宅又买了很多地，娶妻生了，过起了大财主的生活。从此天竺秘法在刘黑炭的子孙中，秘密传承。

在明朝初期，燕王朱棣从大都造反一直打到南京，逼亲侄朱允文退位，在河间府遇到了最厉害了阻击。朱棣登基后派兵扫北，诛杀百姓，赤地千里，这就是北方老百姓盛传的“燕王扫北”。河间至今还流传着这样一个故事：燕王扫北时，有一对兄妹躲在了树洞中，躲过了杀戮。几天后，兄妹二人从树洞中出来，找遍了数百里，一个活着人都没有找到。兄妹二个毕竟要生活，如果二人做夫妻是乱伦。如果二人不做夫妻，又找不到另外的男人或女人。于是，兄妹二人决定推碌碡由上天决定。如果两个碌碡对在一起沿丝合缝，就做夫妻。如果有丝毫对不上，就只做兄妹。从麦场的头，兄妹二人各推一个碌碡往中间走。大概是天意，两个碌碡合在一起，丝毫不差。从此兄妹二人做夫妻，生育后代。大部分的北方人都是这兄示二人的后代。这个故事讲的很夸张，也非常荒谬，却证明了当时的惨状。刘氏家族近百人，除了一个叫刘石头的人在关外做生意幸存外，无一活口。所有的财产全部被官兵抢走，宅院全部被烧毁。当刘石头回家时，已变的一无所有。

在朱棣改大都为北平，定都北京后，（为了叙述方便，把北平称为北京。下同）刘石头为了给家人报仇来到北京。不孝有三，无后为大，刘石头在北京娶妻生子。在有两个儿子之后，运起缩阳功，以天阉名义混入皇宫做太监，伺机刺杀朱棣为家人报仇。由于皇宫之内守卫森严，直到朱棣去世，刘石头一直末能有刺杀机会。刘石头以天竺秘法中的缩阳功混入皇宫，但不能时时刻刻都缩着。无意中被一位失宠的皇妃发现，召入宫中，偷偷欢娱。天长日久，刘石头偷偷伺候多位失宠的皇妃，获得了大量的赏赐。刘石头年老出宫后，携妃子们赏赐的金银珠宝,回河间府买地盖房过起了大财主的生活。

刘石头做太监发了大财的消息不胫而走。于是河间府的穷人们把自己的儿子阉了想法进宫当太监，希望能像刘石头一样能发大财。一连数百年，确实有极个别人不太监发了大财。榜样的力量是无穷的，就像今天的传销一样，造成了明清两个朝代皇宫中多数太监都来自河间府的事实。刘石头从多年的假太监经历中，发现了一条空前绝后的发财之路。就是运用天竺采补秘法进宫帮太监，进宫伺候太后，妃嫔们。皇上个人白天忙于国家大事累的要死，哪有心情照顾后宫那么多妃嫔们，这些女人们成天吃饱了没事空虚的很。只要把后宫这些空虚的女人们伺候高兴了，金银财宝要多少有多少。但这条发财之路风险太大，一旦被皇上发现，非掉脑袋诛九族不可。刘石头决定培养长相俊美聪明伶俐的外姓人练习天竺秘法。功成后进宫做假太监。所得封赏三七分帐，刘家只要三成，本人可以得七成。为了避免自己人在宫内争宠，上一位传人没出宫之前，不培养下一代传人。从此河间府刘氏家族成了世界上最早的经纪人。明朝臭名昭著的九千岁魏忠贤（原名叫李进忠）和伺候慈禧太后名扬天下的太监总管顾莲英无不出自刘氏家族的门墙。在宣统皇帝溥义退位之后，刘氏家施行和不再培养假太监。经历明清两朝近五百年的时间，刘氏家族以特有的方式在皇宫中得到了大量的财富。大概是这种手段太损阴德，到外公这代而绝后，钱财散尽。

外公给我讲完羊皮卷的来历后，要我发誓不要练头号皮卷上的天竺秘法，以免有损阴德。外公不知我所练的上清胎息法在采补方面比天竺采补秘法更厉害，这是后话。外公让我把写着天竺采补秘法的羊皮卷做为古董收藏，给后世子孙。……

这祸国怏民的法门关键在那里？其实说破了很简单：用手帖住关元穴睡觉，精自然不漏不遗。这样会精一天比一天饱满，阳物一天比一天大。他这个法门主修关元、会阴二穴。他们才修了精鼎的二个穴位，就这么利害，修全还得了？所以秘法不传非人，要看其善根，否则祸害无穷。真正得道的人是得马阴藏相的。什么叫马相藏相？也就是说藏起来象没有一样，而起来时象马相一样巨大雄伟。看下面由南怀瑾老师所说关于本师释迦牟尼佛的一个典故：

摘自《佛法修证之实例分析》

……包卓立：这位老师每次静坐的时候，红光一出现，就有一个女的会来，她会把衣服都脱光了，然后他的生殖器就会硬起来了。

怀师：那是外面的感应，真会有阿修罗、魔障来引诱他的。佛经上有这么一个故事。跟从释迦牟尼佛出家的尼姑们私下议论佛，她们觉得佛大概是性无能，所以出家。另外，根据佛的像，虽然佛的男性生殖器很雄伟，但是像马一样，会缩起来，这在佛经上叫「马阴藏相」。你看马的那个东西很长，可是收起来后就一点点。佛也是，睾丸像婴儿一样收进去了。阿难听见尼姑们议论，很受不了。有一次，夏天，佛在睡觉，那个东西就举起来了，很雄伟，阿难故意把佛的裙子拉开。尼姑们知道了统统都跪下了，原来佛不是性无能。

现在知道什么叫马阴藏相了吗？藏时象马，举时也象马。修行不是叫你修成性无能，而是要更利害，再慧而不用。所以真正修证的秘法是不能公开的，万一传到恶人的手里是不得了的事。这也就是我迟迟不敢公开原因，所以希望看到此文的人不要转了之后乱传人，乱发帖子。

故事（二）

深山修道三百年的道士,上网揭秘特异功能真实本质!

我是深山修道三百年的道士，现在上网揭秘特异功能的真实本质

首先声明，本文绝非故事。所写所讲，完全都是我本人的真实经历，真实感悟。你可以相信，也可以不信，但请积修口德，勿给自己造下业障。若有疑问或质疑，尽可提出，我会一一解答。

一般人看到标题中的“三百年”，一定会认为我在瞎吹。但我告诉你，我的真实年龄的确是岁，也就是说我是清朝康熙年间生人。其实岁并不算很老，多岁的人我都亲眼见过，听说还有活了多岁尚在人间的，只是没有机缘见到。

我是四川成都人，雍正年间，为避战乱，我们全家逃到川北的大巴山中，却不幸遭逢泥石流，最后只有我一个人幸免，那年我三十岁。后来我在山中迷了路，自己瞎走了十几天，就在我快饿死的时候，一个道士救了我。这个道士就是我的师父，那时他已在大巴山中修炼了七百多年。从此，我就跟随师父开始了修炼。这里要说明，我和师父虽然是道士，修的是三清法门，但我们不是道教，和道教没有任何关系。

我师父是唐朝人，虽然已修炼了七百多年，但他看上去比当时的我还年轻。因他已经修到头了，再怎么努力也修不上去了，所以收了我当徒弟，承传我们这一门的道统。你一定想不到，我们这一门修炼的功法，非常非常的简便，特别适合懒人学，因为我们的功法就是睡觉。

师父传了我功法后，我第一觉就睡了一个多月，睡醒后身体变化很大，几乎像是换了个人，比从前强壮了很多很多。然后他又让我读《道德经》，读完经书又睡觉。就这么不断的读经书，睡觉，最长的一次，我一觉睡了两年多。如此循环往复，一直修了六十多年，我终于达到了小成境界（天目已开，大周天全部打通），这时我已具备了很多特异功能。比如辟谷、搬运术，凌空漂浮，他心通，透视人体等。还要补充一点，自从开始修炼，我的外貌就定格在了三十岁，一直到今天也没有任何变化。

修到了小成境界，师父让我返回人世间去云游。师父说，如果我沉溺于声色名利，被花花世界迷住了，就不用回山了，我可以自己选择以后的路。如果三年之后我还没有沉迷，那么就返回大巴山，他会指导我继续修炼后面的功法。

外出云游很苦的，规矩也很多。第一，在尘世中不许使用任何的特异功能，出山前师父已把我的功能给锁住了，包括辟谷功能在内，也就是说，云游期间，我还要想办法解决吃饭问题。第二，不允许用钱，只能通过乞讨的方式获得食物。第三，还有很多戒律，偷盗，淫邪，饮酒等，类似于佛教中的那些规定吧。师父可以用天眼通随时随地的监视我，如果我犯了任何一条规矩，就再也没有机会跟随师父修炼了。

离开大巴山后，我首先去了陕西的渭南，后来又去了潼关。在潼关，我终于解决了吃饭问题。要知道，我的外貌是一个三十岁的壮年男人，乞讨非常困难，经常挨骂，没有几个人愿意施舍给我。在潼关我给一个姓刘的地主家干活，只需管吃住，不要工钱。地主很乐意，也解决了我的问题。我也没心情去别的地方，就在刘地主家，平平静静度过了三年，幸好没有犯戒，三年期满，我又回到了大巴山师父身边。

以后的日子就是不断修炼，每隔三五十年，我都会下山云游几年，有时候师父也和我一块去云游，如果是这样我就没法偷懒了，不能像在刘地主家那样混日子，而是每天都要乞讨。这么多年云游下来，人世间的酸甜苦辣，风风雨雨都经历过了，但我修道的意志从未动摇。对于世上的王权更迭，世事变幻，我们从来不去干涉，包括那些大的灾难和战争，我们从来不管。因为这些都是有定数的，谁乱动，谁遭殃。

我知道尘世中很多人对修道很感兴趣，但是他们不清楚修道要吃多少苦，要经过多少煎熬和磨难。泡上几杯清茶，约上三五个好友，坐而论道，那不是修行，那是休息。真正的修行，是要吃很大的苦的。

修炼了两百多年之后，准确的说，应该是在大清朝垮台的前一年，我师父死了，从此我们这一门派，就只剩下了我一个人。修道的最终目标是成仙，以求得永生，但是我们这一法门最高就只能修到“五气朝元”这一步，距离长生不死还有一线之差。师父死后尸身未腐，我将其保存在了汉中的一个破庙里，后来那个庙毁于战火，师父的肉身便也被毁。不过这没什么可惜的，一副臭皮囊罢了。

师父死后我就一个人独修。对于一个独修的修炼者来说，最大的苦，就是寂寞和孤独。有时一打坐入定就是一年，出定后不几天又入定了，十几年不见一个人，不说一句话是很平常的事。为了克服孤独寂寞，我喜欢上了云游，从年开始，我一边云游一边继续修炼。

等到了年，大兴安岭大火灾的那一年，我终于也修到了我们这一门中的最高境界：五气朝元。这时我的特异功能，达到了一个前所未有的高度，基本上你听说过的功能，我全部都有，而且功力强大，远远不是人世间那些所谓的“异能者”所能比拟。而且从此之后，云游的时候，我可以不用再遵守戒律，特异功能也可以随便使用了，但前提是不能干涉人世间的任何事情，那怕很微小的一件小事也不行，否则会立遭报应，或者功力受损。

修成之后，我在人世间游荡了五年，走遍了世界上的所有角落，认识了很多和我一样的修炼之人，尝试了各种各样的生活，却感觉都没什么意思。于是，年8月中旬，我乘坐一列火车返回川北，准备继续过我的隐居生活，等时机成熟时，也收个徒弟，承传我们这一法门的道统。就是在这趟火车上，我遇到了一个改变我命运的人。当时这个人和我同在一个车厢，我们一照面就彼此知道都是修道者，此人看上去也很年轻，慈眉善目，总是笑呵呵的。

我上前与他攀谈了一会儿，却不由得无比震惊，因为我发现，此人的功力之高，简直是我难以想象的。到底有多高，现在我也说不出所以然来，因为以我的道行，根本没办法探究这个问题，我连他的脚趾头都够不上。后来，我拜了此人为师，他传给了我他那一法门的功法。

在第二位师父的帮助下，没用一个月时间，我就突破了我原先法门的极限，成功修到了“三花聚顶”的境界。也就是说，在这之后，我已经获得了不死之身。

如今，我又来到了人世间云游，这是我最后一次云游了，有许多的心愿须了结，来天涯网写这个帖子，阐述和揭示一些与特异功能、修道有关理论，是我的心愿之一。与我有缘之人，自然会看的到，自然会有所得、有所悟，也算是我兑现昔日“济世救人”誓愿的一个特殊方式。

此故事百分之八十是假的，但他说的事却是真有的。这样修真的道士，我曾见过一位，有二面之缘，他叫我跟上山专修，我当时因为考虑到家庭方面的事，所以放弃。至于他多少岁，我实不知道。我只看见他清未时曾与一位县令合影过像。那时，他已近五十岁左右。

另外，我有二个朋友，一位是学茅山的，曾在当兵的时候，在深山洞穴中看见一群古代的修真仙人，会飞行隐身等法术。

另一位是我从前的同事，他也和我说过在山洞遇仙人救命。因为他喜欢钻山洞。有一次进了一个山洞几天出不来，后来一位隐修的仙人送他出洞。我为什么说这样事是真的有，却说那个帖子百分之八十是假的？因为他的知见不对，完全不象修行三百年的悟境。如果这人是真的，那他的悟性实在太差了。修了三百尚未见性，还色身上搞。

我虽也说精气神，但目的旨在打开气脉，去身见，绝对不是叫你去做守尸鬼。人固有一死，臭皮囊何必留恋？既成道当弃之。

故事（三）

……陈抟离开京都，一直走到均洲武当山隐居下来。一天，有五位老叟来问他周易八卦大义，陈抟便传授他们听。因见他们颜面如玉，便求教导养之方。五位老叟把蛰伏法传给了他。原来蛰伏法是模仿龟蛇一类动物入冬即蛰伏不食的方法，陈抟得了这种方法，就能辟谷了，有时一睡就几个月不起。转眼二十多年过去了，一天，五老对陈抟说：“我们是日月池中的五条龙，受先生讲诲之益，愿送先生一个好地方。“于是令陈传闭上眼睛，将他夹在翼下，飞升而行。陈抟只觉得两脚腾空，耳边风声呼呼，顷刻间脚跟着地，睁眼一看，不见了五老，自己落在华山西岳的九石岩上，陈抟就此隐居下来。

华山道士见他的住处没有锅炉，非常奇怪，暗地里观察，见他终日无所事事，惟有鼾睡而已。有一次，道士几个月没见着他，以为他搬到别处去了，来到柴房搬柴，却见他睡在柴草底下。

又有一次，有个樵夫在山下割草，见山凹里有一具尸骸，尘埃有一寸高。樵夫心中怜悯，准备挖个坑埋起来。拖起来时，却认得陈抟先生，樵夫说：“好个陈传先生，不知为什么死在这里？”只见陈抟把腰一伸，睁开双眼，说：“正睡的快活，为什么把我搅醒了？”樵夫大笑不已。……

陈抟老祖的睡丹法，是世人梦寐以求的。他的睡凡法与以上一位修道人所说的，及天竺和尚所传的应该是一样的，因为人的身体结构是一样的。因为世上一切的睡丹睡禅之法都离不开关元、气海、会阴、长强、命门、涌泉这几个大穴。其中《天竺秘法》我知道，内容不多，只修关元、会阴二穴，不够全面，但固精强肾有余，可惜精没有化掉。

其实，此法世尊早就说过，只是世人不引起注意而已。此固精强肾、及仙人的睡丹法的都是来自吉祥卧。吉祥卧谁不会？但你知道关键吗？关键就是手上劳宫上。睡觉时手劳宫紧帖关元穴，不出三天就回春。不出三个月即阳物大于常人，精不漏，精神旺盛。

修道的第一步就是固精强肾，回春健身。不能固精强肾，回春健身，还谈什么证道？虽然身体健康不是道，但是证道的本钱。连修道的身体都保住，就不要画空谈了。

以上我所举例的密法是不全面的，但得一鳞半爪，已经不得了啦，何况得全面的睡丹睡禅修法？要知道全面的三昧真火睡禅法，要先知道天门地户与人门。天门即百会、囱门，是元神出入通道。它的主要作用就是天线，用来接收天之灵气的。而地户就是双足涌泉及会阴，用来收地之灵气的。而人门就是双手劳宫，用来收人气及发元气的。

正确的睡禅睡丹，应该用上长生十二灯的涌泉、会阴、关元、命门六穴，缺一则不全。因为真正要生起三昧真火，必须要点燃下丹田之阳火。而下丹田并不在关元、气海，而是在关元、会阴、命门之中。这三穴合起来才能点燃下丹田元精之阳火，打通骨肉万穴千脉。故正确的睡禅睡丹的就是利用睡觉的时候侧卧，一手劳宫接耳，另一手劳宫帖关元。意守涌泉收地气入会阴、命门、关元三穴，让这五穴的阳火暖起来。

这五穴各有不同的作用：

涌泉:主排病气及收地气养身命。

关元:主关紧元阳，不漏真阳，锁精固肾气，故此穴名关元。

会阴:是人体之雪山，因为人心与眼光是人身的太阳，而会阴是人心很少想到的地方，眼睛看不到的地方，是先天灵力所在地，故名会阴。会阴在此三穴中主送精气灵力到身体各脉。意守涌泉、会阴、关元、命门此五穴久后，精气达到一定的量时，自然会发起冲击力，冲开任督二脉。冲任督二脉会再接着冲开脊骨中的中脉及奇经八脉。

此关元、会阴、命门各有所主所用，作用不同。涌泉、关元、会阴、命门、劳宫，这几个合起来就如同一个中央领导小组，又有如一部完整的机械，少一个零件都不行。

也许有人会说，长强穴也很重要，但我没说要意守。为什么？因为意守会阴也就意守到了长强。长强与会阴十分近，手不便帖着修，因此意守长强也就意守到会阴，意守会阴的同时也意守到了长强。为什么？因为人意守往往是一片，很难准确的意守某一点。

说到这里，我不得不佩服当年创编《天竺秘法》的高僧。我们很多人都意守过关元、会阴，但为什么没有《天竺秘法》效果显著？因为有几点秘要，说出来让大家知道守窍与守穴，如果方法得当，其实打开脉轮、穴窍并不难。

我此法用手劳宫及目光去意守，已经是很高明的修法了。但天竺秘法意守穴窍除了用手点火外，更高明的守窍方法就是，每修一个窍穴之初最少要在穴位上帖一个月左右的消寒气的药膏。帖消寒气药膏本身就能消寒湿毒气，更重要的是能准备无误的意守窍穴。而且即便不用意守本身就是意守了，因为帖上药膏后，你不想意守也得意守了。所以，修窍穴的秘密就在于能不能准确无误的意守。

另外，天竺秘法在守关元时，还有一个更妙的地方，一并分享给众人：

修关元时专念南无药师琉璃光佛的圣号！为什么不念其他的佛号？因为药师佛有令人戒淫及恶鬼不能盗精气的愿力。经书有云，念药师佛可精气不盗，若精气被盗后，念药师佛圣号可使被盗精气复还。

而女人能不能修关元、会阴、命门？当然能。因为女人要治月经不调就要针灸、按摩此三穴。而修此三穴有美容、治月经不调、保护卵巢的作用。男人的精是与女人的卵是相对的。男人修道之初要住精固精强精，而女人修道之初是要固卵强卵。男人月月遗精，女人月月排卵。先固卵再谈斩赤龙。

男人关元下面是前列腺、精囊，女人关元下面是卵巢。女人要青春长驻，就要固卵保卵。理论上，这样修是没错，但我不是女人，我也没教女弟子修此法，故女人修此法要谨慎。要修的话，要先做好血崩的思想准备及药物，以防万一。

女人若怕血崩之忧，可真接修膻中、至阳。前后点火，开心轮。女人天生小气，凡是心情不好时，不论男女，不论何时何地，只要把手劳宫帖在膻中，念南无无量光佛几分钟，什么不好的心情都烟消云散。

当一个人的心情彻底好时，没有丝毫执著及烦恼时，心轮自然会开，证得法身，红血变白，这是无为法。反过来说，修有为法，开了心轮，人的恼烦自然也就没有了。众人都知道禅宗的很多祖师的血都是白的，怎么才能修得红血变白？这个关键的秘密在哪里？我刚才已经说过了，如果还不明白就自己悟。

修窍穴及气脉还有种种秘密，我就讲到这里了，剩下的就自己悟，自己去参访高僧高道高贤吧！

我所言论,不作圣解。是错或对,读者自悟。

END

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